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Habitos Saludables
¡Comienza el año desintoxicándote!
Habitos Saludables
En esta ocasión traemos para ti una lista de 3 recetas para desintoxicarte y comenzar un plan alimenticio acorde a tus necesidades.
¡3 consejos para mantener estable la tiroides!
Habitos Saludables
Prevén el cáncer de tiroides con estas recomendaciones. Presta atención a alteraciones hormonales.
Consejos de Nutrición para Mejorar tu Bienestar
Habitos Saludables
Una alimentación equilibrada previene enfermedades y fomenta el bienestar desde la primera infancia. Consejos prácticos para cuidar la salud de tu familia.
¡3 Recetas de comida orgánica para Año Nuevo!
Habitos Saludables
Los alimentos orgánicos hacen referencia a comida que se cultiva sin pesticidas, fertilizantes o herbicidas, con el fin de cuidar la salud.
Hábitos saludables indispensables para tener una vida sana
Habitos Saludables
Cada 24 de julio celebramos el autocuidado en salud; acciones que hacemos pensando en nuestro bienestar. Te contamos cómo mejorar tu calidad de vida.
Actividad física: beneficios para la salud según tu edad
Habitos Saludables
Realiza actividad física al menos 30 minutos al día para mejorar tu salud cardiovascular, reducir el estrés y fortalecer los músculos.
¡El calentamiento previo antes de la actividad física te protege!
Habitos Saludables
¡Anímate! Y conoce algunos de los beneficios de prepararte previamente con el calentamiento para hacer actividad física.
¡Aunque estés en casa la actividad física no para!
Habitos Saludables
Hemos preparado para ti una guía de ejercicios y tips que puedes seguir en casa.
La actividad física según tu ciclo de vida
Habitos Saludables
Realizar actividad física mejora tu calidad de vida. Te contamos según tu ciclo de vida como realizarla, conoce sus síntomas de alerta y beneficios.
