Salud Mental

¿Estrés por los cierres de fin de año? No te preocupes, acá te damos consejos para tus actividades de fin de año porque queremos lo mejor para ti.

¡Enfrenta una separación sanamente! ¿Qué pierdes con una ruptura? Sigue nuestras 5 recomendaciones para enfrentar de la mejor manera una separación.

El consumo de bebidas alcohólicas es uno de los principales factores de riesgo asociados a diversas enfermedades. Conoce mas aquí.

Es fundamental que, durante tu embarazo procures estar tranquila y libre de estrés para que eleves tu calidad de vida. Te contamos qué puedes hacer.

¿Qué tienen que ver las emociones con los alimentos? La adicción a la comida es un problema muy común, no pienses que eres el único ni te juzgues.

5 actividades que puedes realizar en casa junto a los adultos mayores para activar su mente.

¿Cómo reconocer la bulimia? Es esencial que aprendas a identificar las señales de advertencia, en ti mismo o un ser querido.

La depresión es una enfermedad que puede llegar a ser incapacitante, esta afecta directamente la salud mental.