A la hora de ir a la cama, establecer horarios de sueño te permite encontrar beneficios únicos a nivel físico y mental.

El consumo de drogas, sustancias psicoactivas o psicotrópicas afectan el sistema nervioso central y generan dependencia física y/o psicológica. Conoce más

Nuestros especialistas prepararon para ti 5 consejos para mejorar tu estado de ánimo antes, durante y después de tu jornada laboral.

Las sustancias psicoactivas hacen referencia a toda sustancia, compuesto natural o sintético que, introducido en el organismo, produce alteraciones en el funcionamiento del sistema nervioso central.

La ansiedad es una respuesta física y mental producida por sentimientos de inquietud, miedo y temor ante el peligro. Conoce sus síntomas aquí.

Detectar un suicida a tiempo es una situación retadora, acá te contamos qué hacer para evitarlo y cómo proceder. Conoce más.

Los trastornos de la personalidad son tipos de trastornos mentales en donde se tienen patrones de comportamiento, pensamiento muy marcado y poco saludable.

Te contamos cuales son los mitos y las verdades frente al controversial tema del suicidio.

Las personas que tienen Alzheimer comienzan a tener un deterioro cognitivo con afectaciones en el lenguaje, pérdida del sentido de la orientación y dificultades para la resolución de problemas sencillos de la vida cotidiana. Conoce más señales de alerta aquí.

Descubre qué es la salud mental según la OMS, cómo identificar un buen estado psicológico, hábitos de autocuidado, signos de alerta y consejos para cuidar a niños y adolescentes.