Salud Mental

Descubre qué es la salud mental, cómo evaluarla, hábitos de autocuidado y consejos para promover el bienestar emocional en toda la familia.

A la hora de ir a la cama, establecer horarios de sueño te permite encontrar beneficios únicos a nivel físico y mental.

Los trastornos alimenticios son enfermedades que afectan la salud tanto física como mental, especialmente los padecen jóvenes. Conoce más aquí.

Es fundamental que, durante tu embarazo procures estar tranquila y libre de estrés para que eleves tu calidad de vida. Te contamos qué puedes hacer.

En EPS Famisanar nos interesa el bienestar de tus colaboradores, por eso te contamos qué es la salud mental y su importancia en el ámbito laboral.

¿Estrés por los cierres de fin de año? No te preocupes, acá te damos consejos para tus actividades de fin de año porque queremos lo mejor para ti.

¿Qué es la esquizofrenia? La esquizofrenia es un trastorno mental complejo que incluso actúa en niños. Conoce aquí sus causas, síntomas y mucho más.

La depresión es una enfermedad que puede llegar a ser incapacitante, esta afecta directamente la salud mental.

¿Cómo reconocer la bulimia? Es esencial que aprendas a identificar las señales de advertencia, en ti mismo o un ser querido.