Prevención del embarazo adolescente: infórmate, decide y cuida tu futuro

La adolescencia es una etapa de cambios, aprendizajes y nuevas experiencias. Durante este periodo no solo cambia tu cuerpo: también pueden cambiar tus emociones, tus relaciones, la manera en que ves el mundo y las decisiones que empiezas a tomar sobre tu futuro.

Por eso, hablar de prevención del embarazo adolescente es hablar de información, autocuidado y decisiones responsables. Conocer tu cuerpo, tus derechos sexuales y reproductivos, las alternativas de planificación familiar y los servicios de salud disponibles te permite contar con más herramientas para decidir sobre tu sexualidad. 

¿Por qué es importante hablar de prevención del embarazo adolescente?

Un embarazo no planeado durante la adolescencia puede generar cambios importantes en diferentes aspectos de la vida. Por eso, la educación y el acceso oportuno a información y servicios de salud son fundamentales para fortalecer la capacidad de tomar decisiones informadas.

La prevención no se trata solamente de evitar un embarazo. También implica promover una sexualidad responsable, reconocer tus derechos, prevenir las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS), cuidar tu salud y pensar en el proyecto de vida que quieres construir.

Informarte es el primer paso para tomar decisiones conscientes sobre tu presente y tu futuro.

Crecer también significa conocer tu cuerpo

Durante la adolescencia es normal experimentar diferentes cambios físicos, emocionales y sociales.

Puede que empieces a preocuparte más por tu imagen, tengas cambios de ánimo, quieras pasar más tiempo con personas de tu edad o experimentes nuevas emociones y formas de relacionarte.

Estos cambios hacen parte del desarrollo. Conocerlos y hablar sobre ellos con personas de confianza y profesionales de la salud puede ayudarte a comprender mejor lo que estás viviendo.

Tu cuerpo merece respeto y cuidado. Nadie debe presionarte para hacer algo que no quieres y tienes derecho a establecer límites sobre tu cuerpo y tus relaciones.

Sexualidad responsable: información para decidir

Vivir una sexualidad responsable significa contar con información, respetar tus decisiones y las de los demás, reconocer el consentimiento y conocer las alternativas disponibles para cuidar tu salud sexual y reproductiva.

También significa saber que no tienes que tomar decisiones bajo presión.

Recibir información confiable te permite evaluar las diferentes opciones, reconocer situaciones de riesgo y buscar orientación cuando tengas dudas.

Conoce tus derechos sexuales y reproductivos

Los derechos sexuales y reproductivos hacen parte de los derechos humanos y están relacionados con la posibilidad de tomar decisiones libres, informadas y responsables sobre tu sexualidad y reproducción, Entre ellos se encuentran:

Derechos sexuales

● Derecho a recibir información clara y basada en evidencia sobre sexualidad y salud sexual.  

● Derecho a conocer, valorar y cuidar tu propio cuerpo.  

● Derecho a vivir tu sexualidad sin ningún tipo de violencia.  

● Derecho a tener relaciones sexuales consensuadas.  

● Derecho a decidir libremente cuándo y con quién iniciar tu vida sexual.

Derechos reproductivos  

● Derecho a recibir información clara sobre salud reproductiva y prevención del embarazo.  

● Derecho a decidir libremente si quieres tener hijos, cuándo tenerlos y cuántos tener.  

● Derecho a acceder a métodos anticonceptivos de acuerdo con tus necesidades.  

● Derecho a recibir orientación y acceder a servicios de planificación familiar.  

● Derecho a la protección y prevención de embarazos no planeados.  

● Derecho a acceder de manera oportuna, confidencial y sin discriminación a servicios de salud sexual y reproductiva  

Conocer tus derechos también es una forma de cuidarte.

¿Cómo prevenir un embarazo no planeado?

Una de las herramientas para la prevención del embarazo adolescente es el acceso a métodos anticonceptivos.

Existen diferentes alternativas y cada una tiene características, formas de uso y duración diferentes. Por eso, antes de elegir un método, es importante recibir orientación de un profesional de salud, a través de la cita de planificación familiar en tu IPS primaria.    

Métodos anticonceptivos de corta duración

Preservativo o condón

Es un método de barrera que ayuda a prevenir embarazos y también contribuye a reducir el riesgo de algunas infecciones de transmisión sexual (ITS). Tiene una efectividad aproximada del 87 % y debe utilizarse en cada relación sexual, usando uno nuevo cada vez.

Píldoras anticonceptivas

Son anticonceptivos hormonales que ayudan a prevenir el embarazo, principalmente al evitar la ovulación. Tienen una efectividad aproximada del 93 % y deben tomarse diariamente, de acuerdo con las indicaciones del método y del profesional de salud.

Inyección anticonceptiva

Es un método hormonal con una efectividad aproximada del 96 %. Dependiendo del tipo, puede aplicarse cada mes o cada 2 o 3 meses. Es importante cumplir las fechas indicadas para mantener su efectividad.

Parches anticonceptivos

Son parches que se colocan sobre la piel y liberan hormonas para prevenir el embarazo. Tienen una efectividad aproximada del 93 %. Generalmente se utiliza un parche nuevo cada semana durante tres semanas, seguido de una semana sin parche.

Anillo vaginal

Es un dispositivo flexible que se coloca dentro de la vagina y libera hormonas para prevenir el embarazo. Tiene una efectividad aproximada del 93 %. Generalmente se utiliza durante tres semanas y se reemplaza mensualmente, según las indicaciones del método.

Métodos anticonceptivos de larga duración

Implante subdérmico

Es un pequeño dispositivo que se coloca debajo de la piel del brazo y libera una hormona que ayuda a prevenir el embarazo. Tiene una efectividad superior al 99 % y, dependiendo del tipo de implante, puede ofrecer protección durante 3 a 5 años. Su colocación y retiro deben ser realizados por un profesional de salud.

DIU o T hormonales  

Es un dispositivo que se coloca dentro del útero y libera una hormona para prevenir el embarazo. Tiene una efectividad superior al 99 % y puede brindar protección durante 3 a 8 años, dependiendo del dispositivo. Su colocación y retiro deben realizarse por un profesional de salud.

DIU o T de cobre  

Es un dispositivo intrauterino que no utiliza hormonas y tiene una efectividad superior al 99 %. Dependiendo del producto, puede brindar protección durante 10 a 12 años. Su colocación y retiro deben realizarse por un profesional de salud.

¿Cuál es el método adecuado para ti?

No todos los métodos funcionan de la misma manera ni responden a las mismas necesidades.

Por eso, no elijas un método anticonceptivo únicamente por recomendación de amigos, redes sociales o experiencias de otras personas.

En una consulta de planificación familiar puedes recibir orientación profesional y resolver tus dudas para identificar, junto con el personal de salud, la alternativa que mejor se adapte a tus necesidades.

Prevenir las ITS también es parte del cuidado

La prevención del embarazo es importante, pero tu salud sexual incluye mucho más.

Las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) pueden transmitirse durante las relaciones sexuales y algunas pueden no presentar síntomas.

El uso adecuado y constante del preservativo ayuda a reducir el riesgo de ITS. Además, ante cualquier duda o situación de riesgo, es importante acudir oportunamente a los servicios de salud.

En tu IPS Primaria puedes recibir orientación para prevenirlas y acceder a los servicios disponibles para el cuidado de tu salud sexual y reproductiva.

Tu proyecto de vida también cuenta

Hablar de prevención del embarazo adolescente también significa hablar de tus sueños.

¿Qué quieres estudiar? ¿Qué metas quieres alcanzar? ¿Qué experiencias quieres vivir? ¿Qué quieres construir para tu futuro?

Tu proyecto de vida está formado por tus decisiones, intereses, relaciones, estudios, sueños y objetivos.

Contar con información sobre sexualidad, anticoncepción y salud reproductiva te permite tomar decisiones que estén alineadas con lo que quieres para tu vida.

Prevenir un embarazo no planeado es también tener herramientas para decidir sobre tu presente y proteger las oportunidades que quieres construir para tu futuro.

¿Dónde puedes recibir orientación?

No tienes que resolver tus dudas a solas.

Puedes acceder a una valoración integral familiar en tu IPS Primaria, donde recibirás educación y orientación de acuerdo con sus necesidades y factores de riesgo.

Durante la consulta, se abordan temas como:

● Sexualidad y derechos sexuales y reproductivos.

● Prevención del embarazo.

● Planificación familiar y métodos anticonceptivos.

● Prevención de infecciones de transmisión sexual.

● Salud mental.

● Consumo de sustancias psicoactivas.

● Otros aspectos relacionados con su bienestar.

Además, dentro de la atención integral se contemplan consultas de medicina general o familiar y enfermería de acuerdo con la edad y las necesidades de cada adolescente.

Infórmate, pregunta y decide

Hablar de sexualidad no debería ser un tema que genere miedo o vergüenza. Tener preguntas es normal y buscar respuestas confiables es una forma de autocuidado.

Recuerda que tienes derecho a recibir información clara, confidencial y sin discriminación sobre tu salud sexual y reproductiva.

Acude a tu IPS para acceder a orientación, consejería y métodos anticonceptivos de acuerdo con tus necesidades.

Tu salud, tus decisiones y tu futuro importan.

Prevenir también es cuidar tus sueños, Tu futuro tiene muchos planes y tu salud sexual también hace parte de ellos.

Te recomendamos leer: ¡Salud del adolescente!

¡Nuestros adolescentes y jóvenes cuentan con atención exclusiva!