¿Peligro por inundación o derrumbe? Prepárate en temporada de lluvias
Durante la temporada de lluvias aumentan los riesgos asociados a inundaciones, deslizamientos de tierra y afectaciones en la salud. Además de enfermedades respiratorias como las Infecciones Respiratorias Agudas (IRA), existen otros riesgos que pueden presentarse cuando hay acumulación de agua, contaminación o cambios en el entorno. Por eso, estar informado y adoptar medidas de autocuidado puede ayudarte a proteger tu bienestar y el de tu familia.
¿Qué puedes hacer ante un caso de inundación o derrumbe?
Antes:
- Identifica zonas seguras, de fácil acceso y rutas de evacuación.
- Ubica lugares preferiblemente altos y establece puntos de encuentro con tu familia.
- Ten a la mano un botiquín de emergencia con linterna, radio, agua potable y alimentos no perecederos.
- Guarda tus documentos personales en bolsas plásticas o recipientes impermeables.
- Mantente informado a través de las autoridades locales y medios oficiales.
Durante:
- Conserva la calma y sigue las instrucciones de las autoridades.
- No intentes cruzar corrientes de agua o ríos crecidos.
- Aléjate de cables eléctricos caídos o postes inestables.
- Si tu vivienda corre peligro, evacúa hacia un lugar seguro o un albergue temporal.
- Mantén comunicación con tus familiares y personas cercanas.
Después:
- Regresa a tu vivienda únicamente cuando las autoridades indiquen que es seguro hacerlo.
- Verifica el estado de la casa y evita riesgos como cortocircuitos o fugas de gas.
- No consumas alimentos que hayan estado en contacto con agua de inundación.
- Consume únicamente agua segura, hervida o embotellada.
- Evita el contacto con agua estancada, ya que puede estar contaminada.
Cuida tu salud durante la temporada de lluvias
Las inundaciones pueden favorecer la aparición de enfermedades. Para prevenirlas, ten en cuenta estas recomendaciones:
- Lava tus manos con frecuencia.
- Maneja adecuadamente las basuras.
- Evita la acumulación de agua para prevenir la proliferación de mosquitos.
- Utiliza ropa que cubra la piel, repelente o toldillo cuando sea posible.
- Si presentas diarrea o síntomas respiratorios, inicia hidratación adecuada.
Señales de alerta para consultar al servicio de salud
Busca atención médica si presentas:
- Fiebre persistente
- Dolor abdominal fuerte
- Vómito continuo
- Dificultad para respirar
- Sangrado inusual
- Diarrea o signos de deshidratación como boca seca o debilidad
En niños o bebés consulta de inmediato si presentan dificultad para beber líquidos, vómito persistente, dificultad para despertar o respiración rápida.
Mantén tu esquema de vacunación al día
En situaciones de emergencia es importante tener actualizado el esquema de vacunación, especialmente en:
- Niños menores de 6 años
- Mujeres gestantes
- Adultos mayores
- Personas que requieren vacunación contra fiebre amarilla según las recomendaciones de salud
¡Acércate al punto de vacunación más cercano y completa tu esquema!
Contar con los registros de vacunación puede facilitar la atención en caso de emergencia.
Estar preparados y adoptar medidas de prevención permite actuar de manera oportuna ante situaciones de riesgo.
Cuidar tu salud y la de tu familia también hace parte de la prevención.
¡Te acompañamos a tener bajo control tu bienestar!
¡Abrígalos con amor! Cuídalos de la Infección Respiratoria Aguda
